顯示具有 event 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 event 標籤的文章。 顯示所有文章

2017年9月21日 星期四

[活動] 健康養「心」 ❤《齊齊談女人「心」事 x 養心瑜伽班》

年紀大,開始更關注身心健康。最近看調查才知道心臟病是香港女性的主要殺手之一,僅次於癌症和肺炎。剛過去的星期六,與一班Blogger好友到零碳天地參加《齊齊談女人「心」事 x 養心瑜伽班》,了解心臟健康。


心臟病是本港第3號殺手,其中冠心病引致之死亡人數,更遠超其他心血管病。根據衛生署最新資料顯示,全港每年有超過4,000人死於冠心病,心臟健康值得大家關注。


活動以清新的藍白兩色作為主色調,感覺舒適自在。
go blue for women~



瑜伽可以降血壓、增加肺容量、改善血液循環,還可以提高肌肉張力,有益身心。不過醫生就只瑜伽不可代替帶氧運動,所以平日多多少少都要去跑下步。


咖啡因和糖分對心臟健康都有影響,當大家看到都有點驚訝...
1杯特大的starbucks原來已經有400毫克咖啡因!

而每人每日攝取添加糖的分量應該少於所需能量的百分之十,即是每日只應攝取50克或以下,最好減至25克(相等於6茶匙糖分),既可遠離肥胖之餘,亦有效減低患上心血管病、冠心病等機會。



今次的活動讓我大大增加了對心臟病的認識,但其實女士心臟病發時,有較大機會出現不明顯徵狀 (包括冒冷汗、噁心或暈眩等),如果身體出現這些情況時千萬不可以掉以輕心呢。


多做運動以及健康的飲食習慣都能有效預防心臟病!


聽完書當然來實戰,活動請來了專業導師教我們有益身心的瑜伽動作。對於平日少運動的我來說,真是獲益不少。相信慢慢練習,我都可以靈活自如地做到當天所學的動作~


大家都非場投入參與今次的活動!
經過一輪練習,我都有心跳加速的感覺~
勤練瑜伽不但可以改善坐姿,加速身體循環,讓身體、心臟更加健康強壯。


活動十分充實,當日大家都玩得好開心呢,還帶走了GOMA瑜伽蓆回家,可以KEEP住做YOGA喇~ 今天起我都會多做運動,Keep Fit之餘,健康養「心」!


更多有關資料:

想看到更多即時分享,可以到facebook page讚好呢!
請多多支持吧~送禮進行中~~

歡迎聯絡合作事宜:
dahlia_purple@hotmail.com

SHE.COM客席專欄
http://www.she.com/author/purplechiu/

VLOG

2017年9月8日 星期五

[活動] 免費開放 ❤ 香港貿發局香港鐘表展2017

香港鐘表展2017開始左喇,
不經不覺到左第36屆,
無論你鐘唔鐘意戴錶,
你都需要睇"時間",
報時工具都係生活必需品~ 

呢個鐘表展絕對令你大開眼界,
薈萃多國名表以及最新潮時尚的設計,
唔買都值得參觀。

如果你係鐘表迷就更加不容錯過喇!


睇片睇定場內有咩正野先~



場內華麗的佈置就是打卡熱點喇,絕對不容錯過!
明天9月9日免費開放給公眾參觀~
如果未諗好週末活動,不妨去行下丫~


香港貿發局香港鐘表展2017
展覽日期 :
2017年9月5至9日(星期二至星期六)


想看到更多即時分享,可以到facebook page讚好呢!
請多多支持吧~送禮進行中~~

歡迎聯絡合作事宜:
dahlia_purple@hotmail.com

SHE.COM客席專欄
http://www.she.com/author/purplechiu/

VLOG

2017年7月13日 星期四

[手作。活動] 有片!製作專屬永生花。U Lifestyle會員保鮮花工作坊

留住鮮花最美的一刻,
其實是一件夢幻又浪漫的事,
把盛開的美延續,
放入瓶中日夜觀賞.....

現在利用保鮮技術就能將花朵最美麗的一瞬保存下來,把花齡凍結,延續了花的美麗。保鮮花也成為了近年的送禮hot item~ 其實要做一個也不難,花點心思就可以拼湊出一個專屬你的瓶中花喇。


早前來到觀塘Bonart參加 U Lifestyle 的保鮮花工作坊,試著做一個永不凋謝的瓶中花。




我向來喜歡DIY,
但自製瓶中花想要買的花材也太多了⋯
自己買一束乾花可以用到2046,
但不會整瓶也用同款的花做吧(´▽`)

只要報一個工作坊就可以隨心選用裝飾花材,不怕買太多材料而做成浪費。


導師們早已準備好不同的材料、花材讓我們挑選,包括玫瑰保鮮花、保鮮青苔、繡球花、滿天星、以及一些少見的可愛花材。


三心兩意的,最後還是選了一堆粉色系的花材~


製作過程還是去片吧!
https://www.youtube.com/watch?v=EVrb65b8zxI


部份花材需要處理後再放入瓶中,
基本上處理主花是最需要技巧的,
專業的導師助我輕鬆完成~


而且工作坊幸運地遇上了朋友,可以一齊玩好開心呢!
大家都專心製作保鮮花~


製作時要對花材温柔一點⋯
不要用力拉扯哦!


把瓶身當作是畫面,以花材悉心配色拼湊,隨心製作~



專注過後,屬於我的保鮮花就完成了!
我也非常喜歡這個小瓶子~

粉藍玫瑰被藍白相間的滿天星包圍,
加上粉藍紫藍的繡球花,
就成了一片夢幻的小花園。


瓶中花總讓我想起Beauty and the Beast的魔法玫瑰,
為房間添加典雅浪漫的氣息!


大家的作品也各有特色,
每一個都獨一無二,
會讓你心郁郁想一同參加工作坊嗎?


保存得好的話,保鮮花其實可以擺放3年以上!
帶回家後要把它置於乾燥的環境下哦~ 

保鮮花瓶的製作過程比想像中簡單,
而且有專業導師幫忙,
即使是手殘女都可以做出美美的製成品!



感謝U Lifestyle、Bonart以及場地贊助2book~
為我們安排今次的工作坊!

了解更多有關Bonart的Workshop:
https://www.facebook.com/bonart.hk/

想看到更多即時分享,可以到facebook page讚好呢!
請多多支持吧~送禮進行中~~

歡迎聯絡合作事宜:
dahlia_purple@hotmail.com

SHE.COM客席專欄
http://www.she.com/author/purplechiu/

VLOG

2017年5月21日 星期日

[時尚] 與另一半的專屬幸福 ❤ Secoo.Life X Half & Half 開幕活動。DIY Workshop

婚戒象徵著你與另一半的專屬幸福...

早前到了Half & Half 結婚指環訂製專門店 出席Secoo.Life X Half & Half的開幕活動和DIY Workshop,享受文青手作活動之餘,也物色心水鑽戒首飾。


Half & Half
When 2 become 1
這結婚指環訂製專門店的名字別具意義⋯


Half & Half 是指男方或女方跟另一半加在一起,共同建立一個家庭的階段,而這個神聖階段,稱之為婚姻;男女雙方將會在家庭中各佔一半的角色。而在選擇婚戒或結婚的整個過程中,
Half & Half扮演另一半的角色,共同製作完美的求婚、結婚或婚禮指環及其他首飾。


活動上不少精緻甜點小食,像婚宴中的一樣~好有氣氛丫!



黎到當然唔少得睇飾物啦!
除了求婚、結婚或婚禮指環多款式時尚的首飾都非常吸睛~


有簡約的,也有誇張的~
適合不同的場合穿戴:)


婚戒當然就是重點囉!
對戒的選擇也不少~
而訂婚戒指就更為吸引了。


鑽戒又大又閃,當然要試戴上手吧!
戒指托都經過精心設計,時尚瑰麗。


當日的重點之一⋯Floral Head Piece花環製作!
之前一直以為花環好難做,看導師的示範也很快上手了~


有仿真絲花,也有製乾過的花材~
現在學了,將來做Wedding Accessories的時候就更加得心應手了!


把花紮成一束束的,然後再固定到花環上~


第一次做...感覺還可以丫:)
花環還是簡單一點,更顯清雅,所以下次還是把絲花分散減少吧!他日我也要親手做一漂亮的拍Pre-Wedding~


完成後當然立即戴上吧,充滿希臘風情的Floral Head Piece~ 


接下來是文青最愛的Clligraphy教學,導師認真指導,即席示範西洋書法。




學寫書法不是一朝一夕的事,但的確是陶冶療癒的好活動。把心中所想的,都寫下來吧!而且成品會是很不錯的婚宴裝飾。


集合Blogger們的作品,各有特色呢!大家都很厲害~


最開心還是可以盡情試戴店內各款飾品,閃閃生耀,好漂亮呢!


這裡的首飾均以人體工學設計,務求達致恆久的舒適感。


我最喜歡這款如藍寶石皇冠的鑽戒,有紅石款的哦~ 而且正正是我的size,戴上手蠻舒服的!是不是要趁機買份禮物送給自己呢?

謝謝Secoo.Life與Half & Half的邀請!

想看到更多即時分享,可以到facebook page讚好呢!
請多多支持吧~送禮進行中~~

歡迎聯絡合作事宜:
dahlia_purple@hotmail.com

SHE.COM客席專欄
http://www.she.com/author/purplechiu/

VLOG
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...